WORAUF MEIN COACHING AUFBAUT
10 JAHRE BUSINeSS
Unterschiedliche operative Rollen im B2B-Softwarevertrieb, in einem stark wachsenden, dynamischen Unternehmen.
5 Jahre Führung
Team- und Personalführung, Recruiting und Entwicklung, Aufbau und Skalierung eines Vertriebsbereichs.
COACHING & SPARRING
Wirtschaftspsychologie kombiniert mit bewährten Coaching-Methoden und jahrelanger Erfahrung darin, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten.
KÖRPER & ENERGIE
Fitnesstrainerin mit B-Lizenz und zertifizierte Ernährungsberaterin. Coaching, das Belastung, Energie und Regeneration einbezieht.
10+ Jahre Ausdauersport
Vielseitiger Ausdauersport, Training neben dem Vollzeitjob, Erfahrung im Umgang mit Verletzungen.
Was Führung, Selbstständigkeit und Sport verbindet.
ENTSCHEIDUNGEN · LEISTUNGSDRUCK · ROLLEN & VERANTWORTUNG · ENERGIE · NEUORIENTIERUNG
Kennst du das? Der Antrieb, viel zu erreichen, ist da. Aber gerade in entscheidenden Situationen fällt es schwer, bei dir zu bleiben. Ob im Büro, im eigenen Business oder im Training: Die Situationen sind verschieden, die Muster ähneln sich.
Die Welten können voneinander lernen und sich stützen. Wo es dir hilft, nutze ich genau das gezielt: um Ungreifbares greifbar zu machen, neue Blickwinkel zu öffnen, Kopflastiges auch im Körper spürbar zu machen und körperliche Signale besser einzuordnen.
Christopher
Triathlet
“Ein anspruchsvoller Job im Vertrieb und gleichzeitig hohe sportliche Ambitionen im Triathlon – beides unter einen Hut zu bekommen und dabei den eigenen Erwartungen gerecht zu werden, ist nicht immer einfach. (...) Dank Alena schaffe ich es, meine Ambitionen mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu verfolgen, ohne dabei die Freude an dem zu verlieren, was ich tue.”
Sabrina
Führungskraft
“(...) Vor allem die Erkenntnis, dass ich meine Arbeitsweise nicht komplett verändern muss, sondern lernen darf, sie gezielt für mich zu nutzen. Gerade die Einbeziehung der körperlichen Perspektive war für mich einer der spannendsten Momente – vor allem, weil mein Thema ursprünglich eher mental geprägt war. (...)”
“(...) Ehrlich gesagt bin ich mit einem ziemlichen Chaos in die Sessions reingestartet – und genau das ist der Punkt, an dem Alena mich begeistert hat! (...) Wer gerade nicht mehr weiß, wohin mit sich und seinen Gedanken, findet in Alena eine starke Begleiterin, die einem dabei hilft, die richtige Richtung zu finden und auf Kurs zu kommen. (...)”
Sakina
selbstständige
SO KANNST DU MIT MIR ARBEITEN
Wir starten immer mit einem kostenfreien Kennenlernen von ca. 30 Minuten. Du erzählst, was dich beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, welches Format zu dir passt. Online und ortsunabhängig, persönliche Termine nach Absprache.
ich bin Alena.
Ich verfolge schon immer gern ambitionierte Ziele, im Ausdauersport genauso wie im Beruf. Dabei bei mir zu bleiben, ist kein Ziel, das man einmal erreicht und abhakt, sondern ein Prozess. Aber je besser ich mich verstehe und je mehr ich aus jeder Erfahrung mitnehme, desto leichter wird es.
Ich begleite dich dabei, das, was du dir vornimmst, auf eine Art zu schaffen, die zu dir passt und sich gut anfühlt. Energie, Leichtigkeit und Freude sind dabei genauso wichtig wie das Ziel. Nicht auf eine, sondern auf deine Weise.